寝る前の ストレッチに加え 最近取り入れた
「BODY SHAPER」 なるもの
これが 結構 きちゅい
腕立て伏せの恰好で 手にこれを持って 前後に体を 伸び縮み
ワタシは10回で フラフラ
そんなワタシを横で笑いながら 我が家の猫男子は
なんと 20・30・40・50回・・スイスイと やるではないか ムムムムゥ
怖いのは 翌朝・・
「アイタタタタ~ァ (ノ◇≦。) ビェーン!!」
もう どこが何が痛いのやら 腹筋の奥の奥 体の中から痛いんです
でも ここで止めては もったいないので
いつか 慣れると信じて・・・いつ?かしら?
トラ・くろ 「一体 まいねこは何をしてるんだにゃ 」
ねこ・ネコ・猫なイベント 8月大阪でイベント開催決定
猫セミナー「猫暮らし入門編」
&
猫の森オリジナルゲーム 「にゃんゲーム」
日時: 2011/ 8/21(日)
13:00~15:15(第1部)
15:30~16:30(第2部)
場所: 猫喫茶『猫の箱』 地図&アクセス
大阪市淀川区西中島4-6-4 トムボーイビル1F
06(6304)2828
講師: 猫の森(株)代表 南里秀子さん
内容:
《第1部》 ¥3000 (ランチ&ドリンク付 先着20名)
13:00~13:45 ランチ
(カレーライスorえびピラフから選択)
13:45~15:15 「猫暮らし入門編」
《第2部》 ¥1500 (ドリンク付 先着15名)
15:30~16:30 南里さん考案 ニャンゲーム
皆さん自身の猫に対する考え方・気持ちが丸裸に
「私もそうそう」 盛り上がること間違いなし
≪お申込みはこちら≫
えむずペットケアサービス 橋本
Mail:mpservice@oo.em-net.ne.jp
Tel :090(7356)9045
または
猫喫茶 猫の箱
Tel :06(6304)2828
1部のみ、2部のみ、両方参加、のいずれかをお知らせください。
(1部のみ&両方参加の方はランチメニューもお知らせください)
セミナー前後の時間を利用して、猫の箱さんの
猫ブースにお入りいただくこともできます。
(別途、料金必要。30分¥300、その後10分毎に¥100)
そのむぎゅうーとやるやつは、インナーマッスル(深層筋)がある程度できている人がせんとあぶないよ。
普段運動してない人は、ははにチェアロビクスを習いましょう!!(むっちゃ押しつけの宣伝でした)四股践むのは、いいですよ。
ガンダムは、全くストーリーをしらんけど、ええんかな??